Veselīga pica bez miltiem

thumb1

Picu dievina gan bērni, gan pieaugušie, taču kalorijas tajā nav maz.. Mēs sagatavojām jums mazkaloriju picas recepti un pilnība bez miltiem! Šajā picā ir 114 kcal uz 100 gramiem un tā noteikti ir tikpat garšīga un mīksta.

Sastāvdaļas:

  • 300 g ziedkāpostu
  • 1 ola
  • 150 g vistas filejas
  • 40 g paprikas
  • sāls pēc garšas
  • 200 g cieta siera
  • 50 g tomātu pastas
  • 30 g šampinjonu
  • 15 g sīpolu
  • malti pipari pēc garšas

Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru