Pēdējā laikā cilvēki sāka sekot līdzi savam dzīvesveidam un figūrai. Viņi nodarbojas ar sportu, laicīgi iet gulēt, tiek vaļā no kaitīgiem ieradumiem, bet galvenais – seko līdzi savam uzturam. Šie salāti ir izcils pareizā uztura paraugs! Pirmkārt – tajā ir maz kaloriju, otrkārt – sātīgi, treškārt – to nosaukums pilnībā sevi attaisno.
Sastāvdaļas:
- 400 g vistas filejas
- 4 tomāti
- 2 sarkanās paprikas
- 200 g jogurta
- 2 tējkarotes sinepju
- sāls, pipari pēc garšas
- 200 g Pekinas kāpostu
- 2 olas
- 1 gurķis
- 2 ēdamkarotes olīveļļas
Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!