Recepte svaru vērotājiem – gaļas un kāpostu sacepums

100 gramos tikai 108 kcal! Lielisks ēdiens vakariņām – jūsu figūra pateiks jums paldies!

Sastāvdaļas:

  • 400 g kāpostu
  • 400 g maltas vistas gaļas
  • 1 sīpols
  • 1 burkāns
  • olīveļļa gaļas cepšanai
  • sāls, pipari pēc garšas

Mērcei:

  • 6 ēdamkarotes naturāla jogurta
  • 3 olas
  • 3 ēdamkarotes pilngraudu mīklas
  • sāls pēc garšas
  • siers ar samazinātu tauku saturu

Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!


 

Līdzīgi raksti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.