Recepte svaru vērotājiem – gaļas un kāpostu sacepums

100 gramos tikai 108 kcal! Lielisks ēdiens vakariņām – jūsu figūra pateiks jums paldies!

Sastāvdaļas:

  • 400 g kāpostu
  • 400 g maltas vistas gaļas
  • 1 sīpols
  • 1 burkāns
  • olīveļļa gaļas cepšanai
  • sāls, pipari pēc garšas

Mērcei:

  • 6 ēdamkarotes naturāla jogurta
  • 3 olas
  • 3 ēdamkarotes pilngraudu mīklas
  • sāls pēc garšas
  • siers ar samazinātu tauku saturu

Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!


 

Līdzīgi raksti

  • loading...
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *

    Pilnvērtīgai lapas darbībai tiek izmantotas sīkdatnes (cookies), kas glabājas uz tavas ierīces. Vairāk par sīkdatnēm

    Kas ir sīkdatnes? Sīkdatne ir neliels teksta fails, ko tīmekļa vietne saglabā jūsu datorā vai mobilajā ierīcē, kad jūs atverat vietni. Tā vietnei palīdz atcerēties jūsu pieteikumvārdu un/vai iestatījumus (piemēram, valodu, fontu izmēru u.c. attēlošanas iestatījumus), ar kādiem esat izvēlējies vietni skatīt, lai katru reizi jums tie nebūtu jānorāda no jauna.

    Close