https://www.youtube.com/watch?v=Ugn_5_j2Hzo
Gatavošanas soļi:
- Uz liela uguns sasilda pannu un uzlej eļļu.
- Dziļā pannā ieliek vistas stilbiņus un apcep tos 3-4 minūtes uz liela uguns.
- Pieliek klāt ūdeni, aso mērci, balzametiķi, medu, ķiplokus un ingveru. Gatavo līdz šķidrums sāk vārīties, tad uzliek vāku un sautē uz lēna uguns 20 minūtes.
- Noņem vāku un vēl 10 minūtes sautē līdz mērce kļūst pavisam bieza.
- Lai mērce un stilbiņi nepiedegtu, periodiski apgriež stilbiņus uz otru pusi un samazina uguni.
- Pēc vēlmes apkaisa ar sakapātiem lociņiem un sezama sēklām.
- Pasniedz uz galda.
Labu apetīti!
Avots: blog.myfitnesspal.com
Pages: 1 2