Gatavošanas gaita:
- Dārzeņus ļoti kārtīgi izmazgājiet. Sīpolus un selerijas sagrieziet mazos kubiņos, burkānus – smalkos pusapļos, apcepiet tos olīveļļā.
- Ielieciet apceptos dārzeņus kastrolī, pievienojiet smalki sagrieztus kabačus un sagrieztus kāpostus, ielejiet ūdeni un vāriet uz maza uguns 15 minūtes.
- Pievienojiet sakapātus spinātus, sāli un piparus, gatavojiet vēl 10 minūtes.
Britu zinātnieki apgalvo, ka nedēļas laikā, ēdot diētiskās zupas, var nomest līdz 5 kilogramiem liekā svara!
Labu apetīti!
Avots: sovkusom.ru
Pages: 1 2