Šādus batoniņus var ņemt uz darbu vai universitāti – tas ir ideāls našķis, kas padarīs jūs modrus un enerģiskus! Var arī ietīties segā un ar tējas krūzi rokās ēst šos „cepumus” – īsta bauda!
12 batoniņiem būs nepieciešams:
- 1 liels ābols
- ¾ glāze auzu pārslu
- 2 ēdamkarotes auzu miltu (var uztaisīt pašiem, samaļot auzas ar blenderi vai virtuves kombainu)
- 2-4 ēdamkarotes ābolu sulas vai ūdens
- ¼ glāzes Indijas riekstu vai valriekstu (der arī saulespuķu sēklas)
- ¼ glāze dateļu
- ½ tējkarotes kanēļa
Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!