Lūk, vienkāršs vingrojumu komplekss slaidām kājām. Izpildi to katru dienu un rezultāt neliks sevi ilgi gaidīt. Katru vingrinājumu izpildi 20 reizes. Vingrojumu kompleksu viena treniņa laikā var izpildīt 2-3 reizes.
Lasīt vairāk7 labākie vingrinājumi slaidām kājām. 20 minūtes dienā un tu būsi skaistule!
