Diētisks un ātri pagatavojams saldums – mājas zefīrs

urlcu4b9mbg

Šajā desertā ir tikai 80 kcal uz 100 gramiem un to ir viegli pagatavot mājās. Mājas zefīrs noteikti nekaitēs figūrai, kā arī tas ir traki gards!

Sastāvdaļas:

  • 1 l kefīra
  • 3/4 glāzes skāba krējuma ar samazinātu tauku saturu
  • 1 glāze cukura
  • 2 ēdamkarotes želatīna
  • 2 glāzes ūdens
  • 1/2 no vaniļas cukura iepakojuma

Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!

Leave a Comment