Mēs iesakām saglabāt vingrinājumu instrukcijas, jo tas var būt noderīgi! Starpskriemeļu diska trūce ir bieži sastopama parādība, turklāt to papildina stipras sāpes.
Lasīt vairākĶirurgs mani atrunāja no operācijas un ieteica veikt šo vingrinājumu. Un tas palīdzēja!
