Ceptie āboli ir ļoti vērtīgi un veselīgi! Nepatiess ir fakts, ka cepot ābolus tie zaudē daudz vitamīnu un vērtīgo vielu. Ceptos ābolos ir liels folijskābes saturs, bet šķiedrvielas, kas ir ābolu miziņās, lieliski izvada kaitīgo holesterīnu no organisma.
Sastāvdaļas:
- 3 āboli
- 2 ēdamkarotes rozīņu
- 2 ēdamkarotes skābā krējuma
- 100 biezpiena
- cukurs pēc garšas
- 1 šķipsniņa vanilīna
Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!