Pateikt labākajai draudzenei, ka viņas jaunā frizūra ir briesmīga… Paskaidrot puisim, ka gribas palikt vienatnē ar sevi… Paziņot priekšniekam, ka viņš ir rupjš manipulators…

Izteikt savas patiesās jūtas ir sarežģīti, vai nu tie ir nevainīgi komentāri, vai atklāta kritika.

Un vai vajag? Un kā vel!

Turēt sevī patiesību, neļaujot tai iznākt uz āru, ir ļoti kaitīgi. Aizturot savu balsi, tu pavērs agresiju pret sevi. Tas rada dažādus psihiskus traucējumus, piemēram, trauksmi vai pat bulīmiju.

Lūk, 3 iemesli, kāpēc vienmēr teikt patiesību:

Tas mazina stresu.

Runā, ka melot var tikai cilvēki ar labu atmiņu. Tas ir saprotams: jo samelojot vienreiz, tu esi spiests pēc tam visu dzīvi atcerēties par to, lai nesapītos melos.

Bet tas prasa gana daudz spēku, kas, savukārt, rada lieku stresu, kuru tu visu laiku nēsā sev līdzi.

Bet tie, kas saka patiesību, nenes sev līdzi lieku smagumu.

Tas paaugstina pašnovērtējumu.

Kad mēs sakām patiesību par sevi un citiem, apkārtējie to jūt. Pati apziņa, ka tu saki patiesību, paaugstina tavu pārliecību par sevi.

Atklāti un tieši cilvēki gūst apkārtējo cieņu un popularitāti.

;Sķir nākošo lapu un lasi turpinājumu

The post 3 iemesli, kāpēc tev vienmēr vajag teikt to, ko domā. Patiesība ir veselīga! appeared first on iReceptes.