Ķirbju biezzupa ir īsts dārgums! Par ķirbja labajām īpašībām ir zināms daudz. Pirmkārt, ķirbi var ēst, cik vien gribas, jo no tā nevar pieņemties svarā, lai gan cik netiktu apēsts. Otrkārt – ķirbis ar savu spilgto krāsu spēj uzlabot garastāvokli pat lietainā dienā!

Ķirbju biezzupa – sastāvdaļas:

1 sīpols

700 g ķirbja

1,5 l gaļas buljona

Lasi arī: Rudens zupa ar meža sēnēm un vistu (fotorecepte)

3-4 burkāni

1 ēdamkarote olīveļļas

sāls pēc garšas

Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!

The post Ķirbju biezzupa – diētisks ēdiens, kas uzlabo garastāvokli! appeared first on iReceptes.