Šī griķu recepte iekaroja visu pasauli

preview-650x341-98-1459343799

Griķu putra satur lielu olbaltumvielu, B vitamīna, magnija un dzelzs daudzumu, pie tam tajā nav daudz kaloriju. Tikai jāprot to pagatavot.

Sastāvdaļas:

  • 150 g griķu
  • 300 g tītara gaļas
  • 1 sīpols
  • 2 ēdamkarotes tomātu pastas
  • 2 ķiploka daiviņas
  • 1 burkāns
  • 2-3 ēdamkarotes eļļas

Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!


 

Līdzīgi raksti

Pilnvērtīgai lapas darbībai tiek izmantotas sīkdatnes (cookies), kas glabājas uz tavas ierīces. Vairāk par sīkdatnēm

Kas ir sīkdatnes? Sīkdatne ir neliels teksta fails, ko tīmekļa vietne saglabā jūsu datorā vai mobilajā ierīcē, kad jūs atverat vietni. Tā vietnei palīdz atcerēties jūsu pieteikumvārdu un/vai iestatījumus (piemēram, valodu, fontu izmēru u.c. attēlošanas iestatījumus), ar kādiem esat izvēlējies vietni skatīt, lai katru reizi jums tie nebūtu jānorāda no jauna.

Close