Ābolu musli batoniņi

6pqbdtvpdb4

Šādus batoniņus var ņemt uz darbu vai universitāti – tas ir ideāls našķis, kas padarīs jūs modrus un enerģiskus! Var arī ietīties segā un ar tējas krūzi rokās ēst šos „cepumus” – īsta bauda!

12 batoniņiem būs nepieciešams:

  • 1 liels ābols
  • ¾ glāze auzu pārslu
  • 2 ēdamkarotes auzu miltu (var uztaisīt pašiem, samaļot auzas ar blenderi vai virtuves kombainu)
  • 2-4 ēdamkarotes ābolu sulas vai ūdens
  • ¼ glāzes Indijas riekstu vai valriekstu (der arī saulespuķu sēklas)
  • ¼ glāze dateļu
  • ½ tējkarotes kanēļa

Šķir otru lapu, lai redzētu pagatavošanas gaitu!


 

Līdzīgi raksti

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *